Uzm. Kl. Psk. Esin Aytülün Yılmaz

Artık hayat bana dar gelmeye başlamıştı. Dışarı çıkmak, arkadaşları görmek ya da küçük şeylerden keyif almak çok zor geliyordu. Anksiyete atakları yüzünden yaşamaktan soğumuştum. Esin hanımla daha ilk seanstayken onun bu konudaki yetkinliğini anladım. Atak geldiğinde nasıl sakinleşeceğimi ve korkuların beni ele geçirmesini nasıl durduracağımı adım adım anlattı. Aylar içinde hayatım yavaş yavaş geri geldi. Sosyal ortamlara dönmeye başladım, gece uykularım düzeldi ve en önemlisi tekrar gülmeyi, küçük şeylerden zevk almayı hatırladım. Daha rahat ve andan keyif alabilen birisine dönüştüm. Herkes fark ediyor ve nasıl bu kadar kısa sürede değiştiğime şaşırıyor. Esin hanımın hem profesyonelliği hem de insanlığı olmasaydı bu kadar çabuk toparlanamazdım. Anksiyete veya kaygı sorunları ile boğuşuyorsanız, onu bulmanız büyük şans. Hayatımı bana geri verdi diyebilirim. Ben içtenlikle tavsiye ediyorum.

Esin Hanım’dan aldığım destek, beklentilerimin çok ötesine geçti. Klinik bilgisi ve geniş deneyimi hemen fark ediliyor: seanslar sistematik ve hedef odaklı ilerliyor, ama hiçbir zaman soğuk veya mekanik değil. Uyguladığı pratik tekniklerle günlük yaşamdaki işlevselliğimi arttırdı. Sorduğu sorular, yaptığı özetlemeler ve verdiği küçük ev ödevleri bende somut ilerleme sağladı. En zor anlarda bile yaklaşımı hem güven verici hem de cesaretlendiriciydi. Telefonda gerektiğinde kısa yönlendirmelerle destek olması, sürecin sadece ofis içinde kalmadığını gösterdi. Eğer uzmanlık, bilimsel titizlik ve insaniliğin bir arada olduğu bir terapist arıyorsanız, kesinlikle tavsiye ederim.

Buraya katılımın bir tavsiye üzerine oldu. Hayatımın belirli döneminden itibaren kendimden, duygularımdan, düşüncelerimden uzak bir şekilde geçirdim veya doğal olarak duygu ve insânî hissiyatların gerektiği hayat dönemlerinde tökezliyordum. Esin hanımın bu konuda ilk başlarda dinleyerek, ne hissettiğimin kendim için önemi olmadığı halde farkındalık için konuşmalarda zaman tanıması, konuşurken randevu sürem bitecek endişesi olmaması, ve bireysel olarak kendi iç âlemime girmeye çalışırken beni ne kadar ciddiye aldığını göstermesi benim duygularıma ve içimi bir adım daha yaklaşmamda çok yardımcı oldu. Yansımalar evliliğimde kişisel hayatımda beklediğim gibi olmaya başladı. Artık iç dünyamda olanı yargılanmadan paylaştığım bir yer var, diş sıkmamın azaldığı ve neden olduğunu öğrendiğim yer var. Ve bunları tek başıma nasıl başaracağımı öğrendiğim bir yer var.

Her şeyden önce yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul edip bir yola çıkma cesaretini göstermek tabi ki biz danışanlarda bitiyor. Bunu başta belirtmemin sebebi ise yine bu yolculukta bana eşlik eden Esin hanımın sayesindedir. Bana beni kazandırarak içimde ki yaralarımı kendimin nasıl sarabileceğini öğretti. Yoğun panikataklar, kaygılar fark etmeden beni içine çektiği zamanda Esin hanımı buldum ve sakinlikle dinginlikle tüm zarafetiyle bana eşlik ederek bugün sağlıklı ve kendisi için karar verebilen bir birey olmamda harika bir danışmanlık verdi. Sürecimde ki desteği benim için önemli ve özel. Esin hanım gibi bir danışman ile karşılaştığım için şanslı hissediyor ve benim gibi ihtiyacı olan bireylere rahatlıkla öneriyorum. Umarım yolunuz ışıklanır.

Doğru insanı bulmak Esin hanım sizi sakinlikle dinleyen ve de anlayan bir doktor.sayesinde kendimi bulma yolunda çok büyük adımlar attim.kendimle ilgili farkindaliklarim arttı.bana vermiş olduğu desteği ömrüm boyunca unutamam.kesinlikle görüşlerimin pozitif olduğunu belirtmek istiyorum.

Esin hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gitmeye başladım. Kendisi çok güler yüzlü, sakin ve iyi bir dinleyici. Ben sürekli depresif bir halde olduğum, hayatımda istediğim şeyleri bir türlü yapamadığım için kendisine başvurmuştum. İlk kendisi ile çalışmaya başladığımızda çok umutsuz ve çaresiz olduğumu düşündüğüm bir noktadaydım. Daha ilk görüşmeden kendisinin tavrı, bana yaklaşımı ve yaşadığım durumlara bakış açısı çok içime sindi, güvende ve emin ellerde hissetmemi sağladı. Kendisi ile 5 aydır çalışıyoruz, seanslarımızdan ve seanslarımızın benim üzerimde olan etkisinden çok memnunum. Çok iyi gittiğimizi ve kendisinin rehberliğinde gelişme gösterdiğimi düşünüyorum. Kesinlikle gönül rahatlığı ile kendisini tavsiye ederim.

Ben hayata geç kalmışlık hissi, kendini kabullenmeme, sürekli başarısız hissetme, aile ile ilgili bir takım problemleri olan ve bunları sürekli hayatı yaşayamayacak kadar çok düşünen biri olarak terapiye başladım.Esin hanım ile terapiye başladıktan sonra gelecek hafta hemen gelsin ve terapi yapalım demeye başlıyorsunuz.Empati yeteneği çok yüksek sizi hemen anlıyor.Ortamda rahat olman için özen gösteriyor ve zamanla oda sizin için huzurlu bi konfor alanına dönüşüyor. Her türlü iletişime açık ve onunla konuşurken şunu da anlatmayayım demiyorsunuz. Her şeyi konuşmak istiyorsunuz. Her hafta gittiğinizde bi önceki hafta ne konuşulursa aklında, her şeye hakim oluyor. Kendinizde de gelişimi fark ediyorsunuz.Hayat kaliteniz artıyor ve kafanızın içindeki ses yavaş yavaş size hayatı dar etmek yerine hayatı yaşarken sizinle hareket etmeye başlıyor.Karşınızdaki insanın sizi eleştirmeden sizin için orda oluşunu bilmek çok kıymetli bi duygu ve bunu size hissettiriyor.Artık kendisiyle barışık biriyim

Esin hanımla devam eden sürecimiz her aşamada çok iyiye gitmektedir. Sorularıma sorunlarıma yanıt bulabildiğim seans sonunda rahatlayarak çıkabildiğim , tarafsız biridir. sadece seansla bitmeyen bir iletişimimiz mevcuttur, seans içerisindeki öğrettiklerini mevcut yaşantımızda da nasıl devam ettirebileceğimizi göstermektedir. Çözüm odaklı olunması seansın akıcı geçmesi beni en rahatlatan durumlardır.

Daha önce psikolog deneyimim oldu ama problemlerim belli bir süre çözülmüş görünüp sonra devam ediyordu. Esin Hanım'ı tanıdığım ve sürecimizi onunla tamamladığım için çok mutluyum. Kendisi alanında uzman ve çok deneyimli bir psikolog. Sorunların kaynağına bir uzman titizliğiyle ulaşıyor ve size fark ettiriyor. Sonra tüm desteğiyle geçmiş ile bugün yaşananlar arasındaki bağlantıyı kurmanızı sağlıyor, değişimde size uygun tekniklerle rehberlik ediyor. Arada ihtiyaç duyduğunuzda telefondan bizzat destek olabilecek kadar da mütevazi ve insancıl biri. Esin Hanım'ın bana kazandırdığı bakış açısı sayesinde hayata daha sakin, kaygısız, yapıcı, umutla bakıyorum. İnsanlarla olan ilişkilerimde gözle görülür değişimler oldu, yeri geldi zarar verici ilişkilerden kurtulmama yardımcı oldu. Bunu çevremin yorumları da destekliyor. Ne desem az gelir. Kendisi yoluma ışık tuttu, kaybettiğim yaşama sevincimi geri kazanmamı sağladı.

Esin hanım çok güleryüzlü ve empati yeteneği kuvvetli bir uzman. İlk randevudan itibaren olumlu etkileri çocuğumuz üzerinde gözlemledik. Aileye verdiği destek de çok kıymetli. Kuramsal bilgilerin yanı sıra pratikte bunları nasıl uygulayabileceğimize dair çokça öneri de aldık ve çok faydasını gördük. Sadece ebeveyn olarak biz değil, yakın ailemiz de Kemal'in gelişimini bizzat gözlemledi. İyi ki yollarımız kesişmiş.

11 yaşındaki oğlumun erken ergenlik ve depresif tavırları nedeniyle başvurduk. Bize karşı çok kapalıydı. Bizimle paylaşamadıklarını Esin Hanımla paylaşıyordu ve bu da yaptıklarını düşünmesine sebep oluyordu. 2 ay gibi kısa bir sürede oğlum bize karşı biraz daha sakin daha olumlu ve işbirliği içinde olmaya başladı. Esin hanımın yönlendirmeleri bizim de hatalı davranışlarımızı görmemize yardımcı oldu. Oğlumuzla aramızdaki ilişkiyi düzeltmeye onunla daha çok vakit geçirmeye başladık. Görüşmelerimiz hala devam ediyor. Şuan ki süreçten çok memnunuz. Esin Hanım çok mütevazı bir insan mesleğinin hakkını sonuna kadar veriyor.

Çocuğumun ergenlik dönemi sorunları ve ebeveyn iletişiminde yaşadığımız kopukluklar sebebiyle Esin hanımdan yardım alıyoruz.Terapi saatiyle sınırlı kalmayıp ihtiyaç durumunda diğer zamanlarda da Esin Hanım bizimle iletişime geçiyor,kendisine rahatça ulaşabiliyoruz,konuları pekçok yönden irdeliyor,kendisine güveniyoruz.Herkese samimiyetle tavsiye ederim.

Esin hanımı bireysel araştırmalarım sonucu keşfettim, benim için ilk önemli olan almış olduğu eğitimdi ve gerçekten güzel, kaliteli bir eğitim geçmişi mevcut. Terapiden beklentim daha çok hayatımda olanları, yaşantımı zorlaştıran şeyleri görmek ve bu doğrultuda yapabileceklerimi bilmek, öğrenmek ve anlamaktı. Her seansta Esin hanımın kritik en az bir cümlesi zihnimde kalıp bütün hafta buna odaklanmanızı sağlıyor ve görebiliyorsunuz. Daha önceki terapi deneyimlerimde bir hafta önce anlattığım şeyi unutan terapistlerim olmuştu. Esin hanım her şeyi takip ediyor siz söylemeyi unutsanız bile geçen hafta şunlar olmuştu diye söyleyebiliyor, bu benim gerçekten önemsendiğimi hissettiriyor. Samimiyeti ve profesyonelliğiyle uzun zamandır aradığım terapistimi bulduğumu düşünüyorum, benim gönlümü profesyonelliğiyle ve gerçekliğiyle fethetti. Seanslarımız umarım hep bu karşılıklı anlayışla devam eder.

Psikolojik yardım almaya gerek duyduğum sebepleri, beraber üzerinde ayrıntılı çalışarak hepsini hallettiğimizi düşünüyorum. Esin hanım çok anlayışlı empati kurabilen yol gösteren bir psikolog. İlk terapi günüm ile bugün arasında dağlar kadar fark var. Ben çok memnunum ve hala düzenli şekilde seans yapıyoruz.

Esin hocamız harika bir psikolog 9 yaşındaki kızımın çekingenlik kaygı ve huzursuz halleri vardı henüz beş ay gibi kısa bir süreçte çok fazla değişiklikler fark ettik Esin hanımın içtenliği sıcacık yaklaşımı ilgisi tek kelimeyle mükemmel ilk kliniğe gidişimizde zorla götürdüğüm kızımı şimdi her seferinde hevesle götürüyorum her şey için kendisine çok teşekkür ediyorum

Esin Hanım’la yaklaşık 6 ay önce 8 yaşındaki kızım için başladık tedaviye. Kızım için başladığımız bu süreçte Esin Hanım’ın yaklaşımı, ilgisi ve tecrübesi ile kızımın endişeleri ve kaygıları ile ilgili tatmin edici anlamda yol aldığımızı düşünüyorum. Gerek ilgisi , gerek içtenliği ile harika bir danışan. Her seans sonrası bir kez daha iyi ki diyoruz. Kızıma olan ilgili yaklaşımı , bizimle olan iletişiminden çok çok memnunuz. Her seans sonrasında çocuğunuzun bir sonraki seansı heyecanla , isteyerek beklemesi tercihimizin ne kadar doğru olduğunu bize bir kez daha gösteriyor. Çocuklarımızın yaşadığı süreçlerle alakalı biz ebeveynler farkında olmadan birçok duruma sebep olabiliyoruz. Sadece çocuğunuz için değil , daha sağlıklı bir ebeveynliğe ve kendimize dair de farkındalık yarattı bizde. İlk seanstan itibaren kızımın Esin Ablası oldu :))) Kendisini tanıdığımız için çok mutluyuz.

Esin hanımla yaklaşık 1 yıl önce başladık tedavi sürecimize. Kendimi çok çaresiz, mutsuz ve depresif hissettiğim,ne yapacağımı bilmediğim bir dönemdi. Acaba ne işe yarayacak, bir yabancıya hayatımla ilgili en özel şeyleri nasıl anlatabileceğim endişeleri ile giderek ilk terapime başladım. Ancak Esin hanımın şefkatli yaklaşımı, beni rahatlatan tavrı ve huzur veren sesi sayesinde tüm içimden geçenleri rahatlıkla paylaşabildim. Kabul ve kararlılık terapisi uygulayarak olaylara ve kendime farklı bir açıdan bakmamı sağladı ve çok güzel bir yol katettik. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye edebileceğim bir psikolog, herşey için teşekkür ediyorum kendisine

Yoğun bir yas sürecimde Esin Hanımla tanıştım. Kendime bile tahammülüm olmadığı zamanları onunla aştım. Güler yüzü, sakinletici ses tonu, dinlerken verdiği samimiyetle kısa sürede iyileşmeye başladım. Seansları beklerken anlatıcaklarımı bekleyip heyecanlanıyorum ve iyi olduğumu gördüğünde benimle birlikte heyecanlandığını hissediyorum. Kalbime dokunmasını seviyorum iyiki tercih edip yoluma Esin Hanımla devam etmişim..

Esin hanım ile terapi sürecime yaklaşık 9 ay önce başladım. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştığım Esin hanım yoluma ışık oldu diyebilirim. İlk kez terapiye başladım ve son zamanlarda kendime yaptığım en büyük iyilik bu oldu. Bunda Esin hanımın etkisi tabi ki çok büyük. Mesleki yetkinliklerinin yanında, insanı rahatlatan güler yüzü, sıcak enerjisi ile her seans sonunda kendim ve hayatım ile ilgili farkındalıklarım daha da artmış oluyor. Tanışmak amacı ile ilk seansı yüzyüze gerçekleştirmek istemiştim, enerjimizin tutması ile de seanslara benim için daha uygun olan online danışmanlık ile devam ettik ve online seanslar da oldukça verimli geçen seanslar oldu. Esin hanım seans sonrasında da gerek okuma tavsiyeleri ile gerek başka egzersizler, alıştırmalar ile de destek olmaya devam ediyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Merhabalar. Esin Hanımla terapi sürecimiz yaklaşık 9 aydır devam etmekte. En başta kendim diye tanımladığım kişiyi anlatmakla başladığım seanslarda aslında olduğum kişiyi tanıyarak yola devam ediyorum. Her seansa kendimle ilgili yeni farkındalıklar kazanma heyecanıyla gidiyor ve hep ceplerim dolu çıkıyorum. Esin Hanım’ın bilgisi ve samimiyeti sayesinde kendimi rahatça ifade edebiliyorum. Bu süreçte çok yol katettiğimi görüyor ve bu çabalarıma ortak olmasından dolayı kendisine teşekkür ediyorum.

Esin Hanım ile her seansımızda kendimi daha iyi hissettim. İşini severek yapan ve bunu hissettiren biri. Yaşadığım süreçte asla yalnız olmadığımı hissettirdi. Bu süreci onunla tamamladığım için minnettarım.

12 yaşında olan çocuğumda kaygı ve yönetemediği bazı duygular sebebiyle başvurmuştuk. Başlangıçta kendini kimseye ifade edemeyen ve hatta çoğu zaman insanların yüzüne bile bakamayan, herşeyden endişe duyan çocuğumda şimdi herkesin farkettiği bir değişim oldu. Kendine güveni geldi diyebilirim. Kendi duygularını açıkca ifade edebiliyor. Sürekli onay beklerdi o da geçti. Artık karar verebiliyor. Kaygılı düşüncelere kapıldığında geçici olduğunu farketti ve kendini yönetiyor. Öğrendiği teknikleri bize de uyguluyor. Yapılan terapiler sırasında belirli periyotlarda bize de geri bildirimler verdiği için bizde öğrendiklerimizi uygulayarak evde de değişim sağladık. Tabi ki çocuğumuzun olduğu durumun mimarı bizdik ve bizimde iyileşmemiz gerekiyordu. Yaklaşımı ve samimiyeti ile Esin ablamız oldu. Hiç gitmek istemeyen çocuğum "bu konuyu Esin ablaya açayım bakalım o bana yardımcı olur" demeye başladı. Şimdi hevesle gidiyoruz. Bizim gibi problemler yaşayan ebeveynlere şiddetle tavsiye ediyorum.

Esin hanımla çok güzel bir enerji yakaladık. Onunla randevuma giderken mutlu oluyorum. Kendisi sakin, güler yüzlü ve çok ilgili. Bana ACT terapisini tanıttı ve bu terapi özelinde bir kitap önerdi. Ekstra ufak ödevler de vererek sizin terapiye olan katılımınızı arttırıyor. En önemlisi de ulaşılabilir olması bence. Kendisini tanıdığım için mutluyum, herkese de tavsiye ediyorum. Sevgiler

Uzun yıllardır okb, anksiyete ve panik ataklarla mücadele ediyordum. Artık hayatımı en çok etkilediği noktada karşılaştım kendisiyle. Psikoloğa gitmek konusunda çekincelerim vardı çünkü yargılanmaktan, kendimce “tuhaf” olarak nitelendirdiğim düşüncelerimi anlatmaktan korkuyordum.Ancak sıcak ve hoşgörülü yaklaşımı beni çok rahatlattı. Ayrıca kendisinin yadsınamayacak bir gözlem yeteneği var ve yaptığı tespitler sizin farkındalığınızı artırıyor.Birlikte ACT terapisine başladık.“Asla geçmez, hayatımın sonuna geldim, hep böyle devam edecek.” gibi cümleleri artık kurmuyorum. Duyguların ve duyumların gerçekten geçici olduğunu en iyi şekilde anlatan terapi yöntemi ve kendisi tamamen tarafsız bir şekilde bunu sizin hayatınıza entegre ediyor.Bu terapi size mutluluğu dayatmıyor, hayatın dalgalarına karşı sörf yapmayı öğretiyor. Bunun sonucunda ister istemez daha huzurlu ve mutlu oluyorsunuz. Eğer bu satırlara kadar geldiysen ve umudunun bittiği yerdeysen randevu al.Çünkü umutların yeşerecek. ;)

Esin hanım ile son derece iyi anlaştık. Kendisiyle görüşmelerimde bana iyi gelebilecek davranışsal kalıplarla ilgili çalışmalar yürütüyoruz ve olumsuz etkisi olan süreçlerin üzerinde duruyoruz. Henüz başlarında olmamıza rağmen şimdiden kendimdeki düşünce farklılıklarını gözlemleyebiliyorum. Terapiden beklentilerinizin doğru bir şekilde anlaşılmasını, dolayısıyla kendiniz için sağlıklı ve net bir psikolojik yeniden yapılandırmayı hedefliyorsanız Esin hanım’a danışmanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Empati, açık görüşlülük, sonuç odaklı yöntemler ve sağlıklı sınırlar gibi (en azından kendim için önemli olduğuna inandığım) anahtar kavramları göz önünde bulundurabilen Esin hanım ile kendinizi güvende hissederken, davranışsal ve psikolojik çözümlemeler gerçekleştirip kendinize ayna olabilecek, kendi kendinize de uygulayabileceğiniz mantıksal yapılar geliştirmek adına görüşmenizi öneririm.

Sene başında kendim için bir şey yapmak isteyip çeşitli araştırmalarım sonuncunda Esin Hanımla tanıştım. Rahat olup olamayacağın konusunda endişelerim varken ilk görüşmemizdeki sıcaklık, anlayış ve kurduğumuz iletişimden sonra bu endişem ortadan kalktı. Bana ve anlattıklarıma yaklaşım biçimi, tavsiyeleri, desteğiyle birlikte ilerlediğim için çok memnunum.

Yaklaşık 6 aydır Esin hanım'ın danışanıyım, kendimi sorunum dahilinde emin ellerde hissetmemi sağladı başından beri. Daha çok sohbet etmeye yönelik yaklaşımından dolayı kendinizi tamamen açıp kendinizin bile şimdiye kadar görmediğiniz birçok yönünüzü ortaya çıkarıp üzerine profesyonel yorum alabiliyorsunuz. Benim için harika bir deneyim oldu kesinlikle. Herkese tavsiye edeceğim bir Psikolog

Merhaba, Esin hanımdan yaklaşık 1.5 aydır terapi alıyorum. Gidiş amacım ilişkilerimle alakalı konulardı ancak o kadar hızlı çözümü ve sonuçlarını hatta ardında yatan sorunlarımla dahi karşılaştım ve bu sorunlar o kadar hızlı bir şekilde çözülüyor ki buraya destan yazmak istemedim. Kısacası saçma sapan seans uzatan ya da farklı sorunları hayatınıza sokan biri değil direk çözüm odaklı biri ve kendisiyle tanışmamı bir şans olarak nitelendiriyorum. Psikolog veya psikolojik bir tedavi için değil sırlarınızı her daim taşıyacak olan biri olarak görüp o rahatlığı bir kez olsun yaşamanızı öneririm...

Sevgili Esin hanımla kızımın kendini ilişkilerde güçlendirmesi ve akran zorbalığına karşı durabilmesi için ayriyeten öfke krizlerini sağlıklı bir şekilde yönetebilmesi için başvurduk ve yollarımız iyi ki kesişti. Esin hanım öyle güzel teşhislerde bulundu ki bir kaç oyun terapisi ile tüm sorunlarımızı çözdü. Kızım mutlu ben mutlu. Hiç bir konuyu çözümsüz bırakmayan, Bir insanın başına gelebilecek en iyi psikologlardan.